L'acupression ou Digipuncture

L’acupression est considérée comme une technique de massage qui permet de préserver la santé et de traiter certaines douleurs. C'est une méthode sans effets secondaires, facile, qui permet de se traiter soi-même. Elle active les défenses naturelles de l’organisme, modifie le flux énergétique et stabilise la santé. Elle équilibre aussi le niveau d’énergie en dénouant les blocages, en évacuant le trop plein et en compensant les vides. Ainsi, il en résulte une harmonisation énergétique et un bien-être physique.

 L’acupression utilise environ 360 points alors qu’en acupuncture, il y en a plus d’un millier. Ils se trouvent en général sur les méridiens énergétiques et on peut les classer de la manière suivante :

• Points d’harmonisation : ils se trouvent au début et à la fin de chaque méridien. Une stimulation "harmonise" les organes et les zones qui sont attribués à ces points. Ils ont un réel intérêt dans le cadre de la prévention.
• Points d’activation : il y a un point d’activation pour chaque méridien. Il permet de libérer l’énergie en cas d’insuffisance.
• Points de sédation : la stimulation de ces points permettent une action apaisante en dispersant les énergies.
• Points spéciaux : on les trouve parfois en dehors des méridiens classiques et une stimulation permet de remédier à certains troubles du système énergétique.

Dans notre cas, la stimulation des points se fera avec les doigts (digipuncture). Il est à noter que la stimulation peut également se faire avec des aiguilles (acupuncture), avec des moxas (chaleur avec la moxibustion) ou avec un rayon laser.

Il existe d’autres techniques mais nous ne les aborderons pas ici. Rappelez-vous toutefois que le mot massage vient de l’arabe (massa) qui signifie « contact et attention ». L’acupression se fait donc avec délicatesse et concentration.

La digitopuncture ou acupression ne remplace pas un traitement d’acupuncture dont l’aiguille stimulerait plus directement l’énergie nourricière (yong) qui circule dans les méridiens. Alors que le doigt stimulerait plutôt l’énergie défensive (wei) du méridien. Toutefois, cette énergie défensive veille tel un guetteur et serait capable de communiquer un message thérapeutique. L’avantage de la méthode avec les doigts est qu’elle fait intervenir également le toucher et de pouvoir s’appuyer également sur les sensations manuelles et peut-être même sur des paramètres plus subtils. Que ce soit l’acupuncture ou l’acupression, dans les deux cas, il y a des virtuoses. En Chine, certains praticiens réputés guérissent avec leurs doigts des troubles que l’acupuncture avec aiguille ne résout pas. Le contraire est sans doute également vrai. On peut également noter que l’acupuncture présente un avantage économique qui a sans doute contribuer à son succès. Une fois les aiguilles plantées, le praticien peut s’occuper d’un autre patient pendant que les aiguilles agissent sur le premier !

Dans le même esprit, vous pouvez lire l'article sur "le Jin Shin Jyutsu" ou sur "les points gâchettes" de la rubrique
"Se Soigner".

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